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野菜のあんかけ丼

DSC_0631.jpg

ダイエット夫婦なので、最近は夜ご飯もヘルシーに。
昨日はこれ。
適当にサラダをご飯の上に乗っけて、
あんをかけただけ。

肉が欲しかったからササミも。

<あんの分量>
出汁 2カップ
醤油 大さじ2
酒、砂糖 大さじ1
しょうが 適当


こうちゃんレシピのマネっす。


昨日はめーーーーっちゃ眠くて、
何も出来んかった。
仕事帰りからもう疲れ果ててて、
買い物袋持つのもダリくってさ。
多分、3日間歩いた疲れだ。。と自分で解釈。
もうご飯作るのが精一杯で、ダウンしてたら
洗い物もお弁当も旦那がやってくれた。

うーーん、なかなか良い子じゃな~い。

お陰で睡眠いっぱい取れたけん、
今日はガンバンベ。


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Comment

これまたうまそうね~。
ヘルシーご飯て簡単そうだけど
アイディアが浮かばないもんね。
浮かぶのはコッテリ高カロリーばっかりー。笑

*koharuちゃんぇ

そうなの。
ヘルシーヘルシーって、栄養偏ってもダメじゃん?
毎日レシピばっか見てるよ。
何か参考にさせて~~。
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福岡県在住
旦那さんとチワワのsoraと暮らしてます。

■blogを始めた日■
 2005年8月21日。

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(2006年2月~ 2007年10月のブログです) 

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